هشدار درباره شیوع آنفلوآنزا در فصل سرما

به گزارش پایگاه خبری پیام قزوین پرس : هم‌زمان با آغاز فصل سرما و افزایش احتمال شیوع بیماری‌های تنفسی، دکتر فاطمه کاظمی، پزشک مرکز مشاوره ژنتیک و تالاسمی و هماهنگ‌کننده سلامت شهرستان تاکستان، با تأکید بر اهمیت پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا، بر رعایت توصیه‌های بهداشتی، تغذیه مناسب و واکسیناسیون گروه‌های هدف تأکید کرد.

وی با اشاره به اینکه آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی و واگیردار دستگاه تنفسی است، اظهار کرد: این بیماری می‌تواند در افراد مختلف با شدت‌های متفاوت بروز کند و در گروه‌های پُرخطر، احتمال بروز عوارض جدی و نیاز به بستری شدن وجود دارد؛ بنابراین شناخت علائم، رعایت اصول پیشگیری و مراجعه به‌موقع به مراکز درمانی اهمیت زیادی دارد.

علائم شایع

دکتر کاظمی درباره علائم این بیماری گفت: شروع ناگهانی تب و لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، سردرد، درد عضلانی و مفصلی و احساس ضعف و خستگی از علائم شایع آنفلوآنزا هستند. در برخی افراد، به‌ویژه کودکان، ممکن است علائمی مانند تهوع، استفراغ یا اسهال نیز مشاهده شود.

وی اظهار کرد: علائم آنفلوآنزا ممکن است با سرماخوردگی شباهت داشته باشد، اما معمولاً با شروع ناگهانی‌تر و بدن‌درد و خستگی بیشتری همراه است. در صورت بروز تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، کاهش سطح هوشیاری یا بدتر شدن وضعیت عمومی، باید فوراً به مراکز درمانی مراجعه کرد.

راهکارهای پیشگیری

دکتر کاظمی، رعایت نکات بهداشتی را از مهم‌ترین راهکارهای کاهش خطر ابتلا و انتقال بیماری دانست و توصیه کرد: دست‌ها را به‌طور مرتب با آب و صابون بشویید و در صورت نبود دسترسی، از محلول ضدعفونی‌کننده مناسب استفاده کنید، هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی را با دستمال یا قسمت داخلی آرنج بپوشانید، از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید و در صورت ابتلا، تا حد امکان در منزل بمانید، فضاهای بسته را به‌خوبی تهویه کنید و از حضور غیرضروری در محیط‌های شلوغ و کم‌تهویه بپرهیزید، از لمس چشم، بینی و دهان با دست‌های آلوده خودداری کنید. در صورت بروز علائم بیماری، به‌ویژه در افراد پُرخطر، برای ارزیابی و دریافت توصیه‌های درمانی به پزشک مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک بپرهیزید.

وی با اشاره به اهمیت واکسیناسیون، افزود: واکسن آنفلوآنزا یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری شدید و عوارض آن است و واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های در معرض خطر، اهمیت دارد.

تغذیه مناسب؛ همراهی مؤثر در حفظ سلامت

دکتر کاظمی با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن، گفت: مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه، منابع پروتئینی مانند تخم‌مرغ، گوشت، ماهی و حبوبات، لبنیات مناسب و غلات کامل می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

وی بیان کرد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سوپ و غذاهای سبک در زمان بیماری و استراحت مناسب نیز اهمیت دارد؛ با این حال، هیچ ماده غذایی به‌تنهایی از ابتلا به آنفلوآنزا جلوگیری نمی‌کند و مصرف مکمل‌ها جایگزین واکسیناسیون و رعایت اصول بهداشتی نیست.

وجود واکسن آنفلوآنزا به تعداد کافی در مرکز بهداشت

دکتر کاظمی با اشاره به موجود بودن واکسن آنفلوآنزا در دپوی مرکز بهداشت شهرستان تاکستان اظهار کرد: کارکنان شاغل در مجموعه بهداشت و درمان، مادران باردار و بیماران دارای بیماری‌های زمینه‌ای و خاص می‌توانند برای دریافت راهنمایی و انجام واکسیناسیون به واحد مربوطه مراجعه کنند و بهتر است برای تعیین زمان مناسب واکسیناسیون با کارکنان بهداشتی مشورت نمایند.

منبع خبری : روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین