آموزش مهارت کنترل خشم در خانه فرهنگ سنجیده قزوین برگزار شد
به گزارش پایگاه خبری پیام قزوین پرس: کلاس آموزش مهارت‌های زندگی با هدف تحکیم بنیان خانواده و افزایش رضایت از زندگی، در خانه فرهنگ سنجیده قزوین با تدریس سمیه خلفی، روان‌شناس، در حال برگزاری است.
در این دوره آموزشی، شرکت‌کنندگان با مهارت‌هایی آشنا می‌شوند که به بهبود روابط بین‌فردی، کاهش تنش‌ها و رفع سوءتفاهم‌ها کمک می‌کند و زمینه‌ساز زندگی پایدارتر و رضایت‌بخش‌تر می‌شود.
آموزش‌ها با رویکردی کاربردی ارائه می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند آموخته‌های خود را در موقعیت‌های واقعی زندگی به کار بگیرند.
در یکی از جلسات این دوره، موضوعاتی همچون کنترل خشم و عصبانیت، عوامل ایجاد خشم و تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت این احساس مورد بررسی قرار گرفت.
این کلاس فرصتی برای آشنایی شرکت‌کنندگان با راهکارهای مدیریت خشم و افزایش آرامش در زندگی روزمره فراهم کرد؛ موضوعی که می‌تواند در حفظ سلامت جسم و روان و بهبود تعاملات خانوادگی مؤثر باشد.
ایجاد محیطی سالم و پایدار در خانواده‌ها، ارتقای کیفیت زندگی و تقویت روابط خانوادگی از دیگر اهداف برگزاری این دوره آموزشی است.
منبع خبری: روابط عمومی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین
دیدگاه‌های کاربران (۰)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این خبر ثبت نشده است. اولین نظر را شما بنویسید!